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第193部分（第3页）
那天训练日记上的技术指导要点，你是这样写的：“失败，或者痛苦，并不是问题。”
你接下来写道：“不知道如何面对失败，以及痛苦，才是问题。”
（九）
我举枪瞄准。我扣动扳机。我听到子弹出膛呼啸的声音。我不用看也知道它直接命中了标靶的最中心。
我持续地扣动扳机，心里明镜似地知道，子弹一发接着一发地命中了最中央的黑点。
子弹洞穿的靶心，仿佛是开了一朵黑色的梅花。
汪指导看着靶纸，惊诧得下巴都要掉下来了。
他看着你：”你昨天和她谈了什么？你怎么做到的？“
你笑了一下，你说：”我们只在台阶上坐了一会儿，看了看漂亮的晚霞，听了一会树梢在风中摆动。”
你说：“我什么都没有做。”
你说：“这些，都是她自己做到的。“
汪指导看着我。
我说：“我明白了。指导说得对。真正要击倒的标靶是内心的怯懦和无力。标靶，是在里面的。不在外面。”（未完待续。）
第五百六十八章 卧姿训练
（一）
“不要像毛毛虫一样在垫子上蠕动。”你在场地里，一边巡视一边说。
“保持你们的卧姿。保持枪口的稳定。保持心的宁静无波。”
“我知道，你们已经保持这姿势很久了。我也知道，你们现在整个手臂都在酸麻疼痛，肩膀就像马上要脱臼一样，肘部火烧火燎的感觉好像要把垫子都点燃了。”
你说：“我知道你们经历的这一切痛苦，因为我自己也同样地经历过。”
你说：“像你们这么大的时候，我曾连续15天，上午和下午，都专一练习保持同样的姿势，稳定不动。15天下来，两边手肘的皮都全部脱落了，露出了皮肤下红色的肌肉。吃饭的时候，双臂重有千钧，几乎都无法端起饭碗，也根本控制不了筷子，拿着筷子手指就瑟瑟发抖，筷子一竖起来就掉落，就连穿脱衣服都困难重重。”
你说：“你们到现在为止，总共才保持了90多分钟而已。你们感觉到的这些难耐的痛苦，还根本算不上痛苦。”
“大家要问了，为什么要施加给你们这样的痛苦？是因为老师丧心病狂了吗？”
你说：“不是。这是必须经历的。不经历这样的磨难和痛苦，你没法知道你的稳定坚固到了什么程度。有痛苦，才能知道你坚强的程度。正如有凶恶的敌人，才知道你无畏英勇的程度。有怨仇，才知道你心胸宽阔的程度。”
你说：“诸位现在急于要从里面逃跑出来的痛苦，它不是来折磨你们的，它是来帮助你们的。它就是你们每个人内在的技术指导，就是你们内在的老师。它会给每个愿意忍耐的人以充分的回报：强大的内在力量。”
你从我身边走了过去。
我听到你的声音在场地里回荡着。
你说：“不要在内心哀叹。我听得到你们心里的每一种声音。”
你说：“从现在开始，倒计时最后20分钟。我拿着表站在这里，看各位谁能坚持到最后，谁是第一个逃兵。希望各位都坚持住。”
（二）
“扑通”一声。d的手肘倒了下去。
他趴在了垫子上。
他呻吟道：“哎呀！指导饶命吧！我坚持不住了，实在太痛了！我要残废了！我的胳膊已经废了！”
你走到他身边，你跪在他的垫子旁边，拉过他的胳膊。
你检查他的胳膊。
你拉动他胳膊的时候，他大声地惨叫起来。
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